THERAPIE & COACHING – MASSGESCHNEIDERT AUF IHRE BEDÜRFNISSE

 

Klarheit schaffen und neue Wege gehen

Jeder Veränderungsprozess beginnt mit einer klaren Analyse Ihrer aktuellen Situation. Gemeinsam entwickeln wir neue Strategien und Verhaltensweisen, um alte Muster zu durchbrechen und Ihre Ziele zu erreichen. Der Coaching-Prozess umfasst folgende Schritte:

  1. Das Problem klar benennen
  2. Alte Ergebnisse durchbrechen – Neues Verhalten entwickeln
  3. Mit neuen gedanklichen Landkarten zu neuen Zielen
  4. Blockierende Glaubenssätze erkennen und transformieren

Individuelle Dauer des Therapie- bzw. Coaching-Prozesses

Jeder Prozess ist einzigartig – Zielsetzung, Tempo und Methoden werden individuell auf Sie abgestimmt. In der Regel umfasst ein Coaching- bzw. Therapieprozess mindestens 3 bis 5 Sitzungen, mit dem Fokus auf nachhaltige Veränderungen.

Im Laufe meiner beruflichen Laufbahn habe ich zahlreiche Ausbildungen im Bereich Coaching und Psychotherapie absolviert. Dadurch steht mir ein breites Spektrum an bewährten Methoden zur Verfügung, um Sie effektiv und individuell zu unterstützen.

 

METHODEN FÜR IHRE PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG

Je nach Anliegen kommen folgende entwicklungs- und lösungsorientierte Ansätze zum Einsatz:

SYSTEMISCHE ANSÄTZE:

  • Systemisches Coaching (nach ECA, ICI und DVNLP)
  • Systemische Beratung (nach Sonja Radatz)
  • Systemdialog mit Figuren (nach Bernd Isert)
  • Systemische Strukturaufstellungen (nach Sparrer/Varga von Kibéd)
  • Systemisches Autonomietraining (nach Dr. Ero Langlotz)
  • Systemo®-Aufstellung (nach Jürgen Birlinger)

INTEGRATIVE COACHING-METHODEN:

  • Neurolinguistische Prozessarbeit (NLP)
  • Lösungsfokussiertes Coaching (nach Steve de Shazer)
  • Coaching in Veränderungsprozessen (nach Bernd Isert)
  • Possibility Management (nach Clinton Callahan)

WEITERE METHODEN:

  • Mentaltraining und Visualisierungstechniken
  • Autonomie-Training nach TKB®
  • Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (nach Dr. Michael Bohne)
  • Ego-State-Therapie (nach Dr. Woltemade Hartman)
  • Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) (nach Jon Kabat-Zinn)
  • Gesprächstherapie

DIE TKB®-METHODE – EFFIZIENT UND NACHHALTIG

Eine Methode, die ich besonders häufig anwende, ist die von mir entwickelte TKB®-Methode. Sie hat sich als äußerst effizient erwiesen und ist ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit. Erfahren Sie mehr über TKB® hier.

WELCHE METHODE PASST ZU IHNEN?

Die Auswahl der passenden Methode erfolgt im gemeinsamen Gespräch – individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Ziele. Mein Ziel ist es, Ihnen genau die Unterstützung zu bieten, die Sie nachhaltig weiterbringt.