Das Unmögliche ist meist nur das unversuchte

 

Im Laufe der Jahre habe ich viele Ausbildungen im Bereich Coaching und Psychotherapie absolviert, sodass mir heute ein großer Pool an Methoden zur Verfügung steht, um dich zu unterstützen. Häufig arbeite ich in meiner Praxis mit der von mir und meiner Frau entwickelten und sehr effizienten Methode TKB ®. Mehr über TKB ® erfährst du hier

Die individuelle Vorgehensweise richtet sich nach der jeweiligen Thematik. Folgende weitere Methoden kommen entwicklungs- und lösungsorientiert im Coaching und in der Therapie zur Anwendung:

  • Systemisches Coaching (nach den Richtlinien der Verbände ECA, ICI und DVNLP)
    • Systemische Beratung (nach Sonja Radatz)
    • Systemdialog mit Figuren (nach Bernd Isert)
    • Systemische Strukturaufstellungen (nach Sparrer/Varga von Kibed)
  • Systemisches Autonomietraining (nach Dr. Ero Langlotz)
  • Systemo®-Aufstellung (nach Jürgen Birlinger)
  • Integratives Coaching (Metaforum International)
  • Neurolinguistische Prozessarbeit (NLP)
  • Coaching in Veränderungsprozessen (nach Bernd Isert)
  • Lösungsfokussiertes Coaching (nach de Shazer)
  • Possibility Management (nach Clinton Callahan - USA)
  • Mentaltraining und Visualisierungstechniken 
  • Autonomie-Training nach TKB ® 
  • Prozess- und embodymentfokussierte Psychologie (nach Dr. Michael Bohne)
  • Ego State Therapie (nach Dr. Woltemade Hartmann - Südafrika)
  • Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR nach Jon Kabat-Zinn - USA) 
  • Gesprächstherapie
 

Kurze Beschreibung eines Coaching-Prozesses:

Alte Ergebnisse entstehen durch altes Verhalten
Manchmal drehen wir uns in unserem Leben im Kreis und kommen immer wieder zu den gleichen unbefriedigenden Ergebnissen. Der Grund dafür ist häufig, dass wir versuchen, mit einem alten Verhalten neue Ergebnisse zu erzielen.

Mit neuen gedanklichen Landkarten zu neuen Ergebnissen

An diesem Punkt setzt unser Coaching an. In unterschiedlichen Prozessen entwickeln wir ein Verständnis für deine aktuelle Situation und formulieren ein Ziel. Um dein Ziel zu erreichen, benötigst du zuerst eine neue Landkarte, worin die Wege zu diesem neuen Ziel eingezeichnet sind. Diese Landkarte entwerfen wir gemeinsam. Mit dieser neuen Perspektive steht dir ein Pool neuer Möglichkeiten zur Verfügung.

Blockierende Glaubenssätze erkennen und transformieren 

Im Verlauf des Coachingprozesses machen wir deine unbewussten Glaubenssätze sichtbar, die dich blockieren und auf der Stelle treten lassen. Anschließend transformieren wir diese in kraftspendende Überzeugungen. Zusätzlich erhältst du alle benötigten Softskills, um die notwendigen Entscheidungen zu treffen, die letztlich zu neuem Verhalten und damit zu neuen Ergebnissen führen. Damit bist du dort angelangt, wo die Verwirklichung deiner Visionen konkret beginnt.

Dauer des Coaching-Prozesses

Für ein Coaching gibt es keinen festen Fahrplan. Der Prozess ist individuell auf dich abgestimmt: Das Ziel, der Weg und die Geschwindigkeit. In der Regel dauert ein Coaching Prozess wenigstens 3 bis 5 Coachingeinheiten.