Depression & depressive Belastung
Wenn selbst kleine
Dinge schwer werden.
Vielleicht fehlt Ihnen die Kraft, vielleicht die Freude. Vielleicht funktioniert vieles nach außen weiter, während es innen still und schwer geworden ist. Damit dürfen Sie sich Unterstützung suchen.
IHRE SITUATION
Vielleicht erkennen
Sie sich wieder.
Depressive Belastungen werden nicht von jedem Menschen gleich erlebt. Manchmal steht Traurigkeit im Vordergrund, manchmal Rückzug, Leere oder das Gefühl, sich selbst kaum noch zu erreichen. Von außen ist das nicht immer erkennbar.
- Was Ihnen sonst etwas bedeutet, fühlt sich weit entfernt an.
- Der Alltag kostet mehr Kraft als gewohnt.
- Sie ziehen sich zurück oder fühlen sich mit Ihrer Belastung allein.
- Selbstkritische Gedanken bestimmen zunehmend Ihren Blick auf sich.
Diese Beispiele dienen der Orientierung. Sie sind kein Selbsttest und ersetzen keine persönliche Abklärung.
WANN UNTERSTÜTZUNG SINNVOLL SEIN KANN
Ihre Belastung verdient
Aufmerksamkeit.
Diese Beschreibungen ersetzen keine Diagnose. Wenn solche Erfahrungen anhalten oder Ihren Alltag beeinträchtigen, ist eine fachliche und gegebenenfalls ärztliche Abklärung wichtig. Sie müssen den ersten Schritt nicht perfekt vorbereiten.
SO KANN ICH SIE BEGLEITEN
Gemeinsam genauer
hinsehen.
Sie können in Ihrem Tempo schildern, wie es Ihnen geht. Gemeinsam prüfen wir, ob meine Begleitung zu Ihrer Situation passt oder ob Sie eine andere beziehungsweise zusätzliche Versorgung brauchen. Schwere depressive Erkrankungen und akute Krisen gehören in spezialisierte Behandlung.
Im Erstgespräch prüfen wir gemeinsam, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt. Weitere Gespräche können nach dem telefonischen Erstgespräch in der Praxis in Seefeld oder online stattfinden.
Jürgen und seine Arbeitsweise kennenlernen ↗︎WELCHER WEG PASST ZU IHNEN?
Psychotherapie oder Coaching?
Psychotherapie
Begleitung bei seelischen Belastungen. Wir betrachten Ihre Erfahrungen, Gefühle und wiederkehrenden Muster.
Mehr zur Psychotherapie PERSÖNLICHE & BERUFLICHE ENTWICKLUNGCoaching
Persönliches 1:1-Coaching für Entscheidungen, berufliche Herausforderungen und neue Wege.
Mehr zum CoachingSie müssen sich nicht vorab entscheiden.
Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, welcher Rahmen zu Ihrem Anliegen passt.
DER ERSTE SCHRITT DARF KLEIN SEIN.
Lassen Sie uns
ins Gespräch kommen.
Schildern Sie kurz, was Sie beschäftigt. Alles Weitere klären wir im Gespräch.